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頻尿の予防と治療法

頻尿の予防法としては、膀胱炎による頻尿にかからないようにするため、水、お茶などの水分を普段から多めに飲むようにして、排尿は我慢しないようにしましょう。

また、神経性頻尿の場合は、尿意を気にしすぎないようにし、排尿の回数を気に止めないことが予防法になります。

糖尿病や脳梗塞などからくる神経因性膀胱による頻尿の予防は、その原因になる病気を予防することが大事です。


また、頻尿を治療するには、頻尿の基礎疾患となる病気があれば、まずその病気をしっかりと治すか、その病気をうまくコントロールすることが必要です。

膀胱炎などは、治療すればすぐよくなりますので治療を受けましょう。


また、夕食を少し早めに摂り、寝るまでの間に水分をあまり摂り過ぎないようにします。

それでも頻尿に効果がないようであれば泌尿器科外来で医師に診察してもらいましょう。

 
あがり症とは

あがり症と一言でいっても、その症状は人によってそれぞれ違います。

あがり症とは、ここぞ、という場面で緊張してしまって、頭が真っ白になってしまったり、血圧・心拍数が上昇したり、赤面、手足の震えなどの症状を引き起こしてしまって、本来の実力を発揮できないタイプの人々を総称して呼ぶ言葉です。

不安で頭が一杯になって、地に足がつかない状態になってしまうのです。

なぜか日本人に多く見られる、といわれています。

強迫神経症の一種ですが、割と軽い意味で使われています。

 

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